Os aspectos sociais do esporte na saúde mental de jovens: promovendo bem-estar e integração por meio da atividade física.

Abstract

Este projeto aborda a relevância da atividade física como ferramenta de promoção da saúde mental e bem-estar emocional de jovens no ambiente escolar. Com o objetivo de auxiliar na redução de sintomas de ansiedade, estresse e isolamento social, a proposta apresenta a criação do projeto “Jovens em Movimento” nas dependências do Centro de Ensino Fundamental (CEF) 316 de Santa Maria - DF. A metodologia adotada consiste na realização de práticas esportivas coletivas no contraturno escolar, envolvendo modalidades como vôlei, futsal e queimada, priorizando o caráter inclusivo e o trabalho em equipe. Ao final de cada encontro, são desenvolvidas rodas de conversa presenciais para que os alunos compartilhem suas vivências e autopercepções sobre o impacto dos exercícios em sua autoestima e humor. O monitoramento das ações será feito de forma observacional e pedagógica contínua, acompanhando o interesse, a frequência e a socialização dos estudantes. Conclui-se que a intervenção proporcione momentos de acolhimento e lazer, transformando a quadra em um espaço de suporte emocional e incentivando hábitos saudáveis para o desenvolvimento integral dos participantes.