Repositório Institucional do Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos
O Repositório Institucional do Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos (RIUniceplac) tem como missão armazenar, preservar e disseminar a produção científica acadêmica da Instituição. Todos os seus conteúdos estão disponíveis publicamente, ampliando assim a visibilidade da Instituição e dos seus pesquisadores dentro do universo acadêmico. Para quaisquer informações a respeito do Repositório, entrar em contato com a Biblioteca da Uniceplac, por meio do e-mail: biblioteca@uniceplac.edu.br, ou pelo telefone: (61) 3035-3905.
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Submissões Recentes
Comparação de variáveis cardiorrespiratórias e desempenho funcional entre corredores e não corredores em teste ergométrico: o impacto da idade e da massa corporal.
(2026-07-20) Paiva Júnior, Paulo; Oliveira, Paulo Roberto Junior de Godoi
A corrida de rua destaca-se pelo amplo crescimento e associação com a melhora da aptidão física, porém as respostas cardiorrespiratórias integradas nem sempre evidenciam discrepâncias óbvias quando comparadas a populações não praticantes. O presente estudo teve como objetivo comparar variáveis de desempenho obtidas em teste ergométrico máximo entre corredores e não corredores, analisando as respostas de frequência cardíaca (FC), consumo máximo de oxigênio (VO_2máx) e velocidades associadas ao esforço. A metodologia consistiu em uma pesquisa quantitativa e transversal com 20 voluntários do sexo masculino, divididos em dois grupos: Corredores (n = 10, experientes em provas de rua) e Não Corredores (n = 10, indivíduos ativos não corredores). Todos os sujeitos realizaram avaliações antropométricas e foram submetidos a um teste ergométrico máximo incremental em esteira no Laboratório de Avaliação Física da Uniceplac. Os resultados da caracterização da amostra demonstraram que o grupo de não corredores era estatisticamente mais jovem (30,3 ±9,3 anos vs. 38,6 ±9,0 anos; p < 0,05) e possuía maior peso corporal total (80,4 ±12,8 kg vs. 70,8 ±12,8 kg; p < 0,05), situando-se na faixa de sobrepeso/obesidade grau 1, enquanto os corredores eram eutróficos. Na análise das variáveis hemodinâmicas e funcionais, os valores de frequência cardíaca de limiar (160,2 ±18,8 bpm vs. 167,7 ±7,1 bpm), frequência cardíaca máxima (177,8 ±10,2 bpm vs. 178,5 ±9,8 bpm), frequência cardíaca de recuperação (-27,1 ±9,5 bpm vs. 26,7 ±8,7 bpm), VO_2máx (44,5 ±3,6 vs. 41,1 ±6,8 ml.kg.min-1), velocidade no limiar (11,2 ±1,1 km/h vs. 11,1 ±1,8 km/h) e velocidade aeróbia máxima (13,8 ±1,0 km/h vs. 13,1 ±2,0 km/h) foram semelhantes entre os grupos, sem diferença estatisticamente significativa (p > 0,05). Conclui-se que o treinamento crônico de corrida foi capaz de mitigar o declínio fisiológico esperado decorrente do avanço da idade no grupo de corredores, permitindo que indivíduos cerca de oito anos mais velhos apresentassem um rendimento funcional e uma eficiência cardiovascular equivalentes aos de sujeitos mais jovens. Do ponto de vista mecânico e cinesiológico, infere-se que, apesar da similaridade na aptidão física momentânea em laboratório, o menor peso e as adaptações teciduais específicas conferem aos corredores um aparelho locomotor mais resiliente e com menor suscetibilidade a lesões por sobrecarga em comparação aos não praticantes.
A corrida e os aspectos positivos e negativos da prática.
(2026-07-20) Lima, Victor dos Santos
A corrida de rua apresenta aumento no número de praticantes nos cenários nacional e local, sendo utilizada tanto para a prática esportiva quanto para a promoção da saúde. O objetivo deste estudo foi analisar as características da modalidade, bem como as adaptações fisiológicas e a ocorrência de lesões musculoesqueléticas associadas à sua prática. Para isso, foi realizada uma revisão da literatura por meio de buscas em bases de dados eletrônicas, selecionando artigos científicos relacionados ao tema. Os resultados indicam que a corrida de rua promove adaptações fisiológicas cardiovasculares e metabólicas, caracterizadas pelo aumento do débito cardíaco, maior capilarização muscular, e otimização da oxidação de lipídios, além de benefícios relacionados à saúde mental, como o alívio do estresse crônico e a melhora do equilíbrio emocional. Entretanto, sua prática também está associada à ocorrência de lesões musculoesqueléticas, principalmente nos membros inferiores, com frequência de casos envolvendo tendinopatia patelar e fascite plantar. Essas lesões apresentam associação com erros na prescrição e no controle das cargas de treinamento, além de fatores biomecânicos como o estresse cumulativo, as tensões das forças de impacto a cada passada e limitações na flexibilidade dos membros inferiores, que para garantia de segurança e a continuidade dos benefícios cardiorespiratórios e psicossociais da modalidade. Conclui-se que a prática da corrida de rua está associada à melhora de indicadores de saúde e qualidade de vida. A literatura sugere que a aplicação realizada com controle adequado das cargas de treinamento pode atuar como um fator de diminuição dos riscos de lesões musculoesqueléticas, para a prática segura da modalidade.
Atuação da educação física na promoção da saúde do trabalhador.
(2026-07-20) Silva, Nicolly de Souza Castro; Alves, Sarah Cristine da Silva
Este estudo aborda a atuação da Educação Física na promoção da saúde do trabalhador, destacando sua importância na prevenção de doenças ocupacionais e na melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura, desenvolvida a partir da análise de produções científicas relacionadas à saúde do trabalhador, às doenças ocupacionais, à atividade física e à atuação do profissional de Educação Física no contexto laboral. Os estudos analisados demonstram que as transformações no mundo do trabalho, associadas ao avanço tecnológico e ao aumento das exigências produtivas, têm contribuído para o crescimento do adoecimento ocupacional, favorecendo o surgimento de problemas físicos e psicológicos, como estresse, fadiga, ansiedade e LER/DORT. Nesse contexto, a prática de atividade física no ambiente laboral destaca-se como uma importante estratégia de promoção da saúde e prevenção de agravos, especialmente por meio da ginástica laboral, que auxilia na redução de tensões musculares, na melhora da postura e no aumento do bem-estar físico e mental. Além disso, verificou-se que a atuação do profissional de Educação Física vai além da aplicação de exercícios, envolvendo ações preventivas e educativas voltadas à construção de ambientes de trabalho mais saudáveis. Conclui-se que a Educação Física desempenha papel fundamental na promoção da saúde do trabalhador, contribuindo para a redução dos impactos causados pelas condições inadequadas de trabalho e para a melhoria das condições de vida e bem-estar no contexto ocupacional.
Benefícios da prática da natação para crianças com transtorno do espectro autista: revisão integrativa.
(2026-07-20) Oliveira, Maria Eduarda do Nascimento
A natação é amplamente reconhecida como uma atividade física completa, por envolver grandes grupos musculares e estimular simultaneamente aspectos motores, cognitivos e sociais. O objetivo deste estudo foi identificar os benefícios da prática da natação para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), por meio de uma revisão integrativa da literatura. Foram analisados sete artigos selecionados em bases como Google Scholar, PubMed e Portal CAPES. Os resultados apontaram benefícios motores, cognitivos, sociais e comportamentais, incluindo melhora da coordenação motora, adaptação ao meio aquático, interação social, autonomia e redução de comportamentos estereotipados. Também foi evidenciada a importância de atividades lúdicas e intervenções adaptadas para potencializar os efeitos da natação. Conclui-se que a prática da natação constitui uma estratégia relevante para o desenvolvimento global de crianças com TEA, contribuindo para a saúde física, o desenvolvimento motor e a inclusão social.
A associação entre a realização de atividades físicas e a qualidade do sono de militares do Distrito Federal .
(2026-07-20) Palhano, Lidiana Machado; Jesus, Michely Rodrigues de
O sono é um processo biológico que se alterna em fases e ciclos de vigília este processo está intimamente ligado a fatores que impactam diretamente em nossas ações físicas e psicológicas, como: o tempo de reação, a tomada de decisões em menor espaço de tempo ou até mesmo nosso nível de atenção ou consciência. Nas atividades da área da saúde e segurança pública, por exemplo, a falha profissional pode causar danos irreparáveis, inclusive contra a vida de pessoas. Na atividade militar, sejam bombeiros, policiais ou das forças armadas, profissionais desta área passam por situações de alto risco com eminente grau de estresse físico e mental em suas funções, o que exige dos profissionais sua plena saúde física e mental. O objetivo desta pesquisa é analisar a relação entre a qualidade do sono e as respostas fisiológicas de policiais militares do Distrito Federal. Espera-se que militares com privação de sono apresentem menor condicionamento físico (VO2máx, e limiares ventilatórios precoces) em comparação com sono regular.