Intervenções digitais no cuidado de saúde mental: eficácia e acessibilidade em populações vulneráveis.

Abstract

O avanço das tecnologias digitais e mídias sociais tem revolucionado a forma como interagimos e nos comunicamos, oferecendo benefícios significativos, como a capacidade de conectar pessoas globalmente e acessar uma vasta quantidade de informações. No entanto, o tempo de tela prolongado gera um fluxo excessivo e muitas vezes contraditório de informações, além de comparações sociais prejudiciais, exacerbadas pela exposição constante a imagens de vidas aparentemente perfeitas nas mídias sociais. Este estudo busca analisar de forma abrangente os impactos dessas tecnologias na saúde mental, abordando tanto os efeitos negativos quanto os positivos. O foco será avaliar como o uso excessivo das mídias digitais está associado ao aumento de transtornos mentais, como depressão e ansiedade, e identificar como essas ferramentas, quando utilizadas de maneira equilibrada, podem contribuir para o bem-estar e oferecer suporte psicológico. A metodologia adotada será uma revisão integrativa da literatura, que permitirá uma análise crítica das pesquisas existentes sobre o tema. O objetivo é desenvolver estratégias para otimizar o uso das tecnologias digitais, minimizando seus impactos negativos e potencializando seus benefícios para a saúde mental. O estudo visa, assim, contribuir para a formulação de políticas e práticas eficazes no campo da saúde digital, promovendo um uso mais saudável e consciente dessas ferramentas.